KDO JSEM?
Díky tátovi jsem sportovec tělem i duší již od útlého dětství. Pohybem žiji, protože život se hýbe a trenérem jsem, abych tě pohybem nakazil. Mou vizí je “vyrábět” silnější, zdravější, pohybově výkonnější, duševně bohatší muže a ženy každého věku včetně dětí. Impozantní a atletická postava je pak jen příjemný benefit.
Kladu důraz na efektivní přístup, individualitu, správnou techniku, kvalitu a mechaniku pohybu.
TRÉNUJ EFEKTIVNĚ
Díky mé letité praxi a vzdělání
Mám zkušenosti s lidmi, které trápí bolesti pohybového aparátu
Nestřílím plán od boku, protože dělám kompletní diagnostiku pohybového aparátu
Vše eviduji - cesta k periodizaci a systému
Řeším sílu, mobilitu i kondici
Na zátěž tě připravím postupně podle tvých schopností
Kladu důraz na funkční přístup, správnou techniku a maximální přenositelnost do běžného života a sportu
Věřím v celostní a holistický přístup ke zdraví
.png){kind=small}
.png){kind=small}
RECEPTY, POHYB, MINDSET, DOPLŇKY STRAVY A HOMEMADE PRODUKTY
TIPY A ČLÁNKY
_edited.png)